© Ludivine Leduc

Bien être en forêt

EN TRIBU ET MINI GROUPE

Savez-vous que l’on peut se peut recharger grâce aux éléments de la nature qui nous entourent, les arbres, les roches, l’eau, les sons?

Ces visites sont réservées pour des mini-groupes ou tribus de 6 à 14 personnes

Philippe Poulet, guide-accompagnateur professionnel et diplômé d’état vous fait découvrir par des techniques simples et efficaces comment la marche en forêt, permet d’apporter une réponse adaptée à la détente et la relaxation, à l’évasion, à la remise en forme autant de l’esprit que du corps et avec plus de plaisir.

Notre société génère du stress et chacun de nous est à la recherche d’espaces naturels sauvages pour retrouver sa vraie nature. La forêt et les arbres nous permettent de retrouver la paix et un rythme plus serein de l’existence. Les scientifiques l’ont démontré, la forêt et les arbres agissent de façon positive sur notre santé.

La visite permettra de comprendre l’interaction entre les différents éléments du biotope et vous utiliserez tous vos sens dans la découverte du monde fongique, des plantes et du monde animal. Il pourra être proposé de marcher pieds nus dans les feuilles ou la boue afin de renouer notre lien avec l’élément tellurique. Des exercices de respiration et de méditation pourront également être improvisés au cœur de la forêt afin de vivre cet instant présent en pleine conscience.

  • En langue française
  • S’adresse à tout public pouvant marcher deux heures à pied et ne présentant pas de troubles graves de la santé (physiques et psychologiques).
  • La sortie ne présente pas de difficultés particulières.
  • L’accompagnateur possède la qualification pour tout handicap et il est agréé par la fédération handisport.
  • La sortie peut être proposée en joelette à des personnes à mobilité réduite sur demande préalable. Cela fait l’objet d’une tarification particulière.
  • Inscription et paiement auprès des OT ou de l’organisateur
  • Sorties à la 1/2 journée
  • Lieux de rendez vous communiqué à la réservation
  • Horaires : 9h – 12h ou 14h – 17h
  • Tarif groupe de 10 à 14 personnes : 150 euros

 

Vous souhaitez réserver ou avoir plus de renseignement?

STATION NATURE
Philippe POULET
13 GdR,

88270 Saint-Vallier
06 08 01 71 90
poulet.phil@gmail.com

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